VOUS ETES MOTIVEE MAIS VOUS N'ARRIVEZ PAS A SUIVRE VOTRE REGIME ALIMENTAIRE
VOUS ETES MOTIVE(E ) POUR PERDRE DU POIDS , MAIS VOUS N’ARRIVEZ PAS A TENIR LA DISTANCE SUR LES CONTRAINTES DE VOTRE REGIME ALIMENTAIRE
Très documenté(e ) sur les différents types de régimes
(hyperprotéiné, le régime low carb, le régime paléo, « le régime IIFYM if it fits macros », le régime cétogène, le jeune intermittent, le régime militaire, …).
Vous entendez parler de tous ces régimes miracles qui font perdre du poids ou qui ont marché sur vos ami(e )s.
Motivé (e) et plutôt fonceur(se ) , vous vous êtes équipé (e ) en articles fitness pour bouger et refaire un peu de sport.
Votre profil ne vous plaît plus totalement actuellement et il n’est pas question de terminer l’année comme cela !
Vous ne voyez pas de changements significatifs après tous vos efforts pour affiner votre corps. Mais au fond de vous plane cette pensée que « tout cela n’est pas fait pour vous ».
Heureusement, votre amie « Véronique », toujours optimiste et plein de volonté, vous guide et vous stimule afin de ne pas vous laisser aller ou perdre votre motivation. « Allez on y va ! » et c’est parti pour une superbe séance de 35 minutes de Zhumba !
Il ne reste plus qu’à corriger les écarts et excès au niveau de la nutrition. Mais comment réussir à faire plaisir aux autres et rester EQUILIBRE(E) sur ses plats au quotidien ?
PERDRE DU POIDS EN ETANT BIEN DANS SON CORPS
