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CHALLENGE SEXYNOW.FR : 4 PRINCIPES POUR SE CONSTRUIRE UN MENTAL DE CHAMPIONNE 

CHALLENGE SEXYNOW.FR : 4 PRINCIPES DE BASE POUR SE CONSTRUIRE UN MENTAL DE CHAMPIONNE 


PRINCIPE 1 : J'APPREND A ME CONNAITRE ET A M'ACCEPTER

J'ai décidé aujourd'hui de faire mon introspection. J'ose aujourd'hui me regarder, m'interroger sans aucun jugement. Je sais à peu près comment je suis perçu (e) par les autres.

Même si mon image diffère quelque peu selon mon interlocuteur. Mais quelle image ai-je réellement de moi ? Qui suis-je vraiment ? Je vais essayer à traverser 8 questions d'avoir la cartographie de mon personnage :


● Suis-je quelqu'un assez actif (ve), qu'on peut qualifier de dynamique ? Ai-je un organisme suffisamment oxygéné, capable de produire physiquement et mentalement? Ai-je également une alimentation équilibrée et variée.

● Qu'est-ce qui se dégage de ma personnalité à travers mon langage, mon champ lexical ? J'utilise quels verbes et à quel temps ? (on verra bien, j'espère que, ce serait bien que…) ; et quels adjectifs et adverbes (très peu, peut-être que, jamais…).

Je fais donc évoluer mon langage pour réussir chez moi un électro-choc et une nouvelle synergie vers l'action, l'optimisme, et la volonté.


 




Un mental de championne 


PRINCIPE 2 : JE DEVIENS PLUS POSITIF


 Je nourris ma positivité et mon optimisme à toute épreuve, en enregistrant au fond de moi toutes les situations qui m'ont procuré de la satisfaction, toutes les émotions vécues positivement lors de progrès, de mise en situation, au travail, en compétition sportive, ou dans sa vie de tous les jours.


Mes sensations internes, mes frissons, les félicitations des autres doivent faire partie de ma force intérieure.

La visualisation de ce que j'attends de l'avenir, de mes objectifs, de mes projets, fera partie de mon capital positif, de mon capital succès, pour constituer ce feu intérieur capable de me transcender.

Attention, les déceptions de la vie et les échecs ne seront pas des fardeaux sans vérité. Au contraire, les échecs doivent aujourd'hui être analysés, décortiqués, révisés pour extraire la matière d'un nouveau catalyseur pour de nouvelles conquêtes et succès.




PRINCIPE 3 : JE M'ENGAGE PLEINEMENT DANS MES ACTIONS 

 J'ai décidé de m'engager pleinement dans toutes mes actions. J'arrête de tout survoler ! Survoler ma vie.

J'accepte de me fixer des objectifs successifs, mais surtout réalisables. Un objectif atteint, je m'en fixe un autre pour grimper lentement mais sûrement.

Je ne laisse personne perturber ma progression, et me détacher de mon objectif. Ma nouvelle philosophie : « rester insatiable et aller plus longe ».

Les champions se donnent des défis pour se réaliser. Ils se demandent chaque jour : « qu'est-ce que je peux faire de mieux pour atteindre mon objectif ? »

Je garde ma motivation et des initiatives pour aller plus loin et prendre de nouveaux risques.




PRINCIPE 4 : JE VALIDE MES PROGRES ET J'ESSAIE DE PRENDRE DU PLAISIR DANS MES ACTIVITES 

La championne souhaite devenir la meilleure version d'elle-même.

Je ne rechigne plus devant les efforts, à aller vers les autres, à demander des conseils, et à écouter ses propres sensations.

This introspection, j'ai décidé de la faire en prenant du plaisir dans l'effort et dans le dépassement de soi.

La championne ne craint pas le dépassement, les expériences et sensations nouvelles, pour se sentir pleine d'énergie et de vie.

Le dépassement de soi de la championne sportive ou non, est source de plaisir, d'accomplissement et de reconnaissance.

 Devenez une championne ! La championne n'a qu'un seul adversaire: c'est elle-même.



Je me construis UN MENTAL DE CHAMPIONNE 

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