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VOUS AVEZ PEUR DE NE PLUS ETRE VOUS-MEME EN PERDANT DU POIDS 










Vous privilégiez vos objectifs et vos relations avec les autres. D’humour joyeux(se) la plupart du temps, vous savez vous donner à fond lorsque vous avez un objectif à atteindre.

Faire des efforts, ne vous fait pas peur. Vous arrivez à prendre en compte les remarques et conseils des autres, et vous ne succombez pas aux interprétations et au poids du regard des autres.

Mais alors pourquoi votre envie manifeste de perdre du poids ne fait pas partie de vos priorités !

« Pourquoi changer ? Je suis bien comme je suis ». Ces kilos font partie de vous maintenant. Ces kilos font votre charme que tout le monde apprécie. « Pourquoi se forcer à perdre quelques kilos, puisque j’arrive à m’affirmer comme je suis ».





En devenant plus mince, vous craigniez de perdre votre présence, votre prestance, ou votre autorité et votre charisme.

« Si je perds du poids, est-ce que je vais pouvoir me faire entendre ? ».

Vous avez inconsciemment cette vision d’un amincissement qui aurait des conséquences directes sur votre personnalité. Allez-vous devenir plus fragile et moins sûr(e ) de vous ?







UNE VOLONTE DE MAINTENIR LES ACQUIS ET VOTRE EQUILIBRE ACTUEL


Il semble que vous ayez des craintes à tout changer d’un coup dans votre vie. Par vos efforts et votre détermination, vous avez construit votre situation actuelle.

Cette image d’un corps plus frêle, cette idée d’un corps malléable, cette idée d’être moins ancré(e ) dans votre réalité, vous amène à vous poser des questions.

Vous devez réapprendre à habiter un nouveau corps, une nouvelle enveloppe à endurcir une nouvelle fois contre toutes les prochaines épreuves de la vie.

Votre côté conciliant s’exprime encore une fois et vous restez de préférence fidèle à vos émotions.



OSER LE CHANGEMENT POUR ESSAYEZ DE PERDRE QUELQUES KILOS


Afin de surpasser cette petite appréhension du changement, il faudra dans un premier temps lever ses petites barrières qui vous rassurent au quotidien et qui vous réconfortent dans vos actions.


● Acceptez que rien n’est définitivement acquis et que l’on peut toujours apprendre, acquérir de nouvelles compétences.

● Le changement n’a pas toujours pour vocation de tout dénaturer. On peut changer à son rythme et à petits pas. Fixez vous des objectifs progressifs que vous pouvez atteindre.

● Attention aux fausses croyances : le fait de mincir ne change pas forcément votre caractère et votre personnalité. Quelque soit votre poids, essayez de renouer avec votre corps ! Acceptez votre corps comme il est. On peut être tout à fait à l’aise dans son corps et en harmonie avec soi-même, si on a quelques kilos en trop. Faites vous plaisir avec des exercices de sophro-relaxation, des séances de Yoga, de gym, d’aquagym, et avec le relooking.

Faites vous plaisir !


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