CHALLENGE SEXNOW.FR : 3 AXES POUR TRANSFORMER SA VIE POSITIVEMENT
CHALLENGE SEXYNOW.FR : 3 AXES POUR TRANSFORMER SA VIE POSITIVEMENT
CHOISIR SA VIE
Et si on essayait de changer de vie ?
Essayez d'agir sur les 3 AXES ci-dessous, pour orienter votre vie.
AXE N° 1 : MON SYSTEME DE VALEUR ET LES EMOTIONS QUI ME DEFINISSENT
● Est-ce que vous êtes votre priorité ?
● De quoi avez-vous peur ? Qu'est-ce que vous stressez chaque jour ?
● Arrivez-vous à gérer votre stress et à gérer vos envies ?
● Avez-vous confiance en vous et assumez-vous vos décisions seul(e )
● Suis-je conscient des émotions qui me dominent ( colère, peur, haine, compétition, envie, agressivité…)
Donc évitez de vivre quotidiennement dans un état altéré de la conscience humaine. Evitez d'avoir un taux d'hormones de stress trop élevé dû aux émotions récurrentes et exacerbées.
Décider de vivre une autre vie
IDENTIFIANT NOS CROYANCES LIMITANTES
Puis, identifiez vos croyances limitantes et leurs origines
Soyez à l'écoute de ce que vous ressentez, des voix qui vous influencent, de vos émotions et de vos sentiments.
« J'ai décidé de me lancer ». Je souhaite sortir de cette situation qui ne me convient plus. Mais qu'est-ce qui m'en empêche ? Pourquoi est-ce difficile de prendre les bonnes décisions ?
« Il semble que plusieurs personnes s'expriment en moi, en même temps et de façon contradictoire ». C'est comme si plusieurs voix s'exprimaient en même temps pour finalement influencer votre choix.
Comme des ruminations, ces pensées limitantes remontent à des expériences lointaines et à notre éducation. Tel un observateur, il faut être capable de les identifier et de les écouter. Remplacez vos croyances limitantes par des croyances dynamisantes. ( exemple : remplacez « je ne sais pas ce que je veux dans la vie », par « je sais ce que je veux, mais je ne sais pas encore comment le réaliser ! »)
AXE N° 2 : OPTER POUR UN NOUVEL EQUIPEMENT OU CARTE MERE A INTEGRER A NOTRE CERVEAU
● Visualisez et enregistrez la vie que vous désirez vraiment
● définir vos objectifs
● Définir de nouvelles habitudes à adopter
Vous avez pris le risque d'investir en vous, parce que vous êtes prêt(e) et convaincu(e) au fond de vous. Vous osez donc vous confronter à toutes vos peurs pour changer de vie.
AXE N° 3 : VALIDER LE PRESENT ET ENREGISTRER LES EVENEMENTS POSITIFS
Acceptez la sensation désagréable souvent liée aux changements amorcés dans votre vie. Chaque jour, faites au moins une action qui vous rapproche de votre rêve.
Il n'y a pas d'échecs : seuls comptent les apprentissages pour réussir.
« Ne t'inquiète pas des échecs. Inquiète-toi des chances que tu manques quand tu n'essayes même pas » (Jack Canfield)
Cette peur de l'échec ne doit pas vous paralyser sur place, vous figurer dans l'inaction.
J'ai décidé de transformer ma vie positivement
